Agnès et Artus en bateau

Ballet Attitude, c’est avant tout du bienfait pour le corps. Vous n’apprendrez pas à danser mais au fur et à mesure des séances vos muscles s’affinent, votre posture se tonifie, votre corps se délie.

Le travail des muscles en profondeur se traduit par une lente mais profonde évolution de votre aisance, de votre amplitude, de votre souplesse et de votre posture.

Si votre corps va bien, votre esprit se met au diapason. Les mollets s’affinent , les cuisses deviennent fuselées, les graisses se consument (cuisse, jambes, mollets, fessiers, abdos, bras).

Les séances d’ une heure trente sont autant de moments de rupture dans vos journées actives, hors du temps, où le travail produit la détente. Entre midi et deux, une séance de 60 Mn (The Lunch Set) vous permet de travailler votre posture durant vos journée actives.